מדוע מתרחשים התכווצויות רגליים בעגלים?

פתאום התכווצויות פתאומיות של רגליים בעגליםשנתפסו בהפתעה. אבל אל תדאג אם תופעה לא נעימה כזו היא זמנית וחד פעמית. עם זאת, לא כולם כל כך בר מזל, כי יש די הרבה אנשים הסובלים סטייה זו כל הזמן, אשר לא רק מביא אי נוחות רבה, אלא גם מונע דרך חיים נורמלית. כדי להבין כיצד להיפטר מתופעה זו, אתה צריך לגלות מדוע זה קורה בדרך כלל.

התכווצויות ב שוקיים של הרגליים: גורם המראה הדורשים בדיקה רפואית

כפי שמראה בפועל, מוצגיםסטייה יכולה לקום פתאום בכל גיל בכל אדם. עם זאת, לרוב מן ההתקפים עגלים סובלים מבוגרים או קשישים. הסיבות החמורות ביותר לתופעות אלו יכולות להיות:

• דליות;
• כל טראומה נסתרת;
• מחלות נוירולוגיות ואחרות;
• סוכרת;
• כל תהליכים דלקתיים;
• התבוסה של בלוטת התריס, וכו '

אם אתה כל הזמן יש cramps הרגל שלךואתה חושד בפיתוח של כל המחלות הנ"ל, אז אתה צריך מיד לעבור את הבדיקה, ולאחר מכן לבקר נוירולוג, phlebologist או האנדוקרינולוג. ככלל, כתוצאה של טיפול בזמן ויעיל של המחלה הבסיסית, תסמינים אלה חולפים מהר מאוד.

סיבות שאינן דורשות התערבות מקצועית

התכווצויות רגליים בעגלים מתעוררות לעיתים קרובותבנדינג פיזי overstrain, לובש נעליים לא נוח (במיוחד אם יש לך רגל שטוחה), הקפאה קרה או מים קרים במהלך רחצה, מדגיש תכופים ועומס רגשי, ואת תרגילי כוח אינטנסיבי בחדר הכושר. אם גורמים כאלה מתרחשים ומשפיעים על מצב הגפיים התחתונות שלך, עליך להוציא אותם מהחיים שלך באופן זמני או קבוע.

הסיבה הסבירה ביותר

התכווצויות ברגליים בעגלים, לרוב מתרחשבלילה, הם אומרים כי הגוף שלך חסר אלמנטים שימושיים וויטמינים, אשר מעורבים בהעברת דחפים עצביים לתאי שריר. אם זה נכון, אז אתה צריך להצטייד מגנזיום, סידן וויטמין ד ראוי להזכיר כי כיום ישנם לא מעט גורמים אשר תורמים לאובדן מהיר של חומרים אלה. הגורמים השכיחים ביותר לליקויים מינרליים בגוף כוללים:

• תכשירים רפואיים, קבלתם אשר מסבכת באופן משמעותי את ספיגת וקליטה של ​​מגנזיום (למשל, "Almagel", "Eufillin", "Maalox" ו "אינסולין").
• תקופת ההיריון. בנוסף, האם הצפויה צריכה להשתמש בסידן ומגנזיום.
• מתח חזק גם להוביל לאובדן סידן.
• דיאטה חלבון הם מאוד קשה להטמיע מינרלים.
• הזעה מוגברת.כפי שאתה יודע, דרך זיעה הגוף מאבד הרבה מגנזיום. לכן בעונת הקיץ, אנשים מתלוננים לעתים קרובות יותר כי הם מודאגים לגבי התכווצויות מתמיד בעגלים של הרגליים. הטיפול בבעיה זו צריך להתבצע עם שימוש קבוע של מוצרים המכילים יסודות קורט שימושי, כמו גם צריכת נוספת של קומפלקס של ויטמינים.
</ ul </ p>