אם אתה מוצא איפה העצב הסיאטי הוא ...

איפה העצב הסיאטי נמצא, אנשים יגלו מיד,ברגע שהוא מקבל דלקת. כאב העצב הסיאטי, הנקרא גם נשית, הוא מחלה שבה מתרחש תהליך דלקתי.

הסימפטומים כוללים כאב, צריבה, עקצוץ, קהות באזור מן החוליה המקודש הראשון, עם פגיעה נוספת בחלק החיצוני האחורי של הרגל.

העצב הסיאטי הוא הגדול ביותר בגופנו. הוא נמתח מן המותניים ועד לאזור הבהונות. לכן, התבוסה של עצב זה יכול לגרום לכאב חזק מאוד. הגורם למחלה יכול להיות גורמים רבים: שבר בטן, טראומה בעמוד השדרה באזור המותני, זיהומים, אבצס, היפותרמיה. כדי לבחור את הטיפול המתאים אתה צריך לדעת את הסיבות של Sciatica.

אם יש לך קמצוץ של sciaticעצב, טיפול בבית - לא את האפשרות הטובה ביותר. אבל אם אתה מחליט להיות מטופל באופן עצמאי, אז, קודם כל, להשתמש בשיטות שנקרא המצור. עבור כאבים מתחילים מוסרים באמצעות spasmolytic ו הרדמה סוכנים. שיטות Nonblockade כוללות את השימוש של ג'לים נוגדי דלקת או טבליות. בגלל המחלה

אופי שיטתי, יש צורך בכל זאתלבקש עזרה רפואית מרופא. הטיפול העיקרי הוא פיזיותרפיה. תרגילים טיפוליים ועיסויים מוחלים. ברוב המקרים, חסימה ניתן לרפא מבלי להזדקק התערבות כירורגית.

תרגילים למי כבר יודע בדיוק איפה העצב הסיאטי הוא

אחד המאפיינים של טיפול גופניאת הפרטים הבאים: הוא אינדיבידואלי בלבד והוא מוקצה, בהתבסס על תוצאות הסקר. תרגילים מיועדים למתוח ולחזק את השרירים של אזור הגב והאגן. בימים הראשונים לאחר הפיגוע, התנועות הן מינימליות, ורצוי לבצע אותן בשכיבה. העומס עולה בהדרגה, בהתאם למצבו של המטופל. במקרים מסוימים מומלץ

תרגיל בבריכה - כדי להפחיתעומס השריר על ידי תמיכה בגוף עם מים. ההתנגדות היחידה לביצוע תרגילים היא הפתולוגיה של הדיסקים הבין-חולייתיים. במקרה זה, הפעילות יכולה רק להחמיר את המצב.

טיפול ביתי

הנה כמה דרכים כיצד לטפל בעצב השיאטי. תרגילים עבור הגב נתונים פירושו כי קל להחיל בבית יעזור לך.

1. דבש מלא אלכוהול.כוס דבש מחומם, ואז מוסיפים 50 גרם של אלכוהול. תערובת מוחל על נקודה כואבת, משפשף אותו. זה יעיל יותר אם, יחד עם היישום של כלי זה, עיסוי נעשה.
2. חזרת. שורש חזרת מגורד ניתן ליישם בצורה של דחיסה.
3. דונג. יישומים של שעווה מראש נעשה על נקודה כואבת.
4. שמן אשוח. גם להחיל כמו לדחוס. אתה צריך להיות זהיר ביישום, כי כלי זה יש אפקט התחממות חזקה.

התכונה העיקרית בטיפול בדלקת היאהתחממות הנקודה הכואבת. אז לא לשכוח לעטוף עבור אפקט יעיל יותר. אנו מקווים כי על ידי ביצוע תנאים פשוטים אלה, תוכלו לשכוח היכן נמצא עצב השיא.

למניעת נשיתזה גם הכרחי, כפי שהוזכר לעיל, לחזק את השרירים של הגב. צפה בתנוחה שלך, לעשות תרגילים עבור שרירי הגב, מנסה לא overcool ולא ללבוש משקולות. למה אתה צריך לזכור איפה העצב הסיאטי הוא?