אנשים רבים בשנים האחרונות מודאגים מאודבעיית צמיגות הדם. אם קודם לכן היה תדירות גבוהה יותר של דם מקפיא, עכשיו ההיפך הגמור ממנו - דם סמיך בא לידי ביטוי. מה עלי לעשות אם אני מזהה סימן כזה, ומהו האיום של בעיה זו לכאורה לא משמעותית?
נתחיל עם האיומים שיכולים להביא איתךצמיגות מופרזת של נוזל זה, ובאופן כללי: מה פירוש "דם סמיך"? הוא זורם דרך הוורידים והעורקים לאט יותר ובעצלתיים, וכדי לדחוף אותו דרך כלי הדם, הלב שלך צריך להפעיל מאמץ רב יותר, מה שגורם ללבוש מהיר יותר. כנ"ל לגבי כלי עצמם, הקירות אשר לחוות לחץ מופרז, למתוח ולהיות פחות צפוף וגמיש. תוצאה: כל טווח המחלות הן של הלב והן של כלי הדם, אשר הפך להיות הרבה יותר קרוב אליך. וכל הצרות האלה מתעוררות בדם עבה. מה לעשות עם זה, כל רופא יגידו, ועל רפואה עממית בעיות אלה אינם חידוש.
לקבוע את הגורמים לעיבוי של הדם. הנפוץ ביותר הוא שינויים הורמונליים. קודם כל, זה הריון או גיל המעבר. זרימת הדם הופכת איטית - דם סמיך נוצר. מה לעשות, אף אחד לא יכול לבטל את השינויים בגיל. עם התוצאה שלהם יש צורך במאבק, אבל לפחות זה לא הכרחי כדי למנוע את הסיבה.
יתר - התייבשות. או שאדם פשוט לא שותה מספיק, או סובל מקיא ושלשול. כאן אתה צריך לעשות את מאזן המים של הגוף שלך, ואת הדם יחזור למצב נורמלי.
לעתים קרובות כאשר הגוף נגוע טפילים,דם צפוף מאוד הוא ציין. מה לעשות במקרה זה, זה קל לנחש - כדי לשחרר את עצמך מיותר "הנוסעים האחרים". אגב, אותו אפקט מופק על ידי מחלות ויראליות, חסר ויטמין וחוסר יסודות קורט.
כמובן, מחלות לב וכלי הדם גםברשימת הגורמים האפשריים. הם מצטרפים לכל המחלות המובילות להגברת הטלת שתן, מה שמוביל שוב למחסור במים ברקמות - סוכרת, בעיות בכליות ועוד. זה כולל השמנה ואפילו כמה משקל עודף רציני - הם תורמים להופעת מחלות הגורמות להתייבשות, וכתוצאה מכך, צמיגות מוגברת של הדם שלך.
ואת הגורם האחרון שיכול להובילהתוצאות הנדונות הן תרופות. במיוחד, אמצעי מניעה ומשתן הם תרופות שיכולות להאט את זרימת הדם. הראשון לשנות את הרקע ההורמונלי (כבר דנו זה), האחרון להסיר מים מהגוף במהירות לא אופיינית (זה גם צוין).
אז מה לעשות כאשר אתה לברר מה יש לךדם עבה? מה אוכל לעשות כדי להחזיר את החוקה הטבעית שלה? ראשית, לשתות את כמות המים הדרושים על ידי הגוף. וזה צריך להיות מסונן או מסונן, ובין אכילה שתייה להשאיר פער בתוך שעה, לא פחות, כדי לא להפריע את תהליכי העיכול. אין להזניח שום - הוא מדלל היטב דם. אם אפשר, לאכול ארטישוק לאותה מטרה. אם צמיגות הדם גבוהה מדי, מעדיפים מזון בסיסי, כלומר, תפוחי אדמה, דגנים, ירקות (למעט חצילים ועגבניות), מי גבינה וחלב, כל שמן צמחי.
