מי מודאג לגבי הנושא של ירידה במשקל, לפחות פעם אחתחשב על אלטרנטיבה דיאטות ותרגילים מתישים - על תוספי תזונה. כאשר מסתכלים על התיאורים שלהם, אתה יכול להיתקל בתרופה "L- קרניטין", ביקורות אשר יכול להגיד הרבה. אבל מה זה קרניטין, איך זה לפעול על גוף האדם?
הדבר הראשון שרוב האנשים המודרניים חושביםנשים וגברים ששומעים על מבערי שומן: סימום ותזונה לספורט הוא רע, זה הכימיה שמיד הורגת בן אדם. מצד אחד, זה לא רחוק מן האמת, אבל רק אם אתה קונה חומר באיכות נמוכה במקומות לא מאומתים. מזון זה יש לרכוש בחנויות ספורט וזה, ככלל, לא זול מאוד, אם אתה קונה קורס במשך חודש. אבל אתה לא מרחם על עצמך / האהוב שלך?
המיתוס הראשון הרודף את התרופה"L- קרניטין" (ביקורות על זה ייאמר יותר) - כי חומר זה הוא מבער שומן. זה לא ככה. L- קרניטין מיוצר על ידי הכבד האנושי, ועם חוסר שלה, יש הצטברות מהירה של שומן מתחת לעור. על ידי חידוש החומר הזה, השומן הקיים כבר לא נמס, אז מבערי שומן יעזור. "L-carnitine", אשר ביקורות טוב להסתכל על צד שלישי פורטלים, מגביר את כושר גופני, מחזק את שריר הלב, וכן מאיצה את תהליך שריפת שומן בעת פעילות גופנית במכוני כושר. כלומר, אתה לא יכול פשוט לשבת על הכיסא מול הטלוויזיה לרדת במשקל רק מלקחת את התרופה. אבל עם עומסים הולמים, התהליך מאיץ לפעמים.
יש צורך לדעת ולהבין אחת ולתמיד את זההתרופה תעזור לך לשרוף שומן, אם אתה בעצמך לעשות מאמץ. זה בטוח, ולעתים קרובות הוא הוסיף את הנוסחה לתינוקות או משמש לטיפול במחלות מסוימות בתינוקות. מה הם היתרונות של נטילת אותו, בנוסף לאבד משקל?
כפי שאתם יכולים לראות, הים של חיובי.אבל עבור הרזיה מאסטרים כושר מומלץ לקחת לא יותר מ 2 גרם של סמים ליום. לכן, אתה צריך לדעת כי החומר הזה מיוצר על ידי הגוף שלנו כאשר לוקחים מזון חלבון - בשר, מוצרי חלב, דגים. וב 400 גרם של בשר בקר הוא מכיל שיעור יומי. אבל הבעיה היא שאנחנו לא אוכלים בשר נא. לכן, קרניטין הוא איבד במהלך הבישול. וצמחונים?
במילה אחת, כדאי ליצור קשר עם הרופא שלךלפתור בעיה זו. אחרי הכל, כמו כל חומר אחר, Levocarnitine יש התוויות נגד שלה: הריון, הנקה, חוסר סובלנות הפרט. בנוסף, תרופה זו יש להשתמש בקורסים קטנים, כי עם הודאה ממושכת, יש תסמונת הנסיגה - הכבד מתחיל לייצר קרניטין בכמות קטנה יותר.
