Ministepper, ביקורות אשר נמצאים רביםספורט חנויות מקוונות, הוא הציוד הקרדיווסקולרי הזולה ביותר. זול יותר מאשר סתם ריצה בפארק והחבל. אבל זה יכול לרדת גשם ברחוב, או אפילו שלג ייפול. והם יודעים לקפוץ ולא לאהוב הכל. לכן, רוב האנשים בוחרים מיני צעד. ביקורות של מקצועני כושר על סימולטור זה לא תמיד חד משמעי. כמה לשבח אותו, אחרים ממליצים על סימולטור זה מאוד לאחרונה. בואו נדבר ביתר פירוט על היתרונות והחסרונות שלה. לפני עושה את זה, לגלות איזה סוג של סימולטור זה?
מה זה ministepper?
Ministepper הוא סימולטור אירוביפוסעת על המדרגות. אימון על זה עוזר לרדת במשקל, לפתח שרירי הרגל ולשפר את הבריאות על ידי הפעלת העבודה של כל האיברים והמערכות. Ministepper, ביקורות על אשר פורסמו באתרי היצרנים, מורכב משני דוושות (יכול להיות גם תלות הדדית עצמאית) ואת המכונה. בדגמים מסוימים, ניתן לכוון את העומס. בנוסף לדוושות בסימולטור, ייתכן שיהיו מעקות להפעלת השרירים העליונים של הגוף והמחשב. ישנן אפשרויות ביניים, שבו במקום מעקות מותקנים ידיות כבל, מרחיבים. הם מטעינים היטב את חגורת הכתפיים ואינם תופסים מקום בדירה. הזדמנויות רבות עבור מודלים יקרים: בקרת תוכנה, מטר הדופק, צעדים, וכו 'אבל הם שוקלים מתחת 100 ק"ג והם לא נוח מאוד עבור דירות קטנות. הם מניחים במכוני כושר. ישנם מותגים רבים ושונים, אבל את הטוב ביותר מוכר מיני צעד "Torneo".
הטבות
1. מחיר נמוך. סימולטור הפשוטה עולה על 50 דולר.
2. קומפקטיות. משקלו אינו עולה על 8 ק"ג, והשטח הכבוש הוא כ -1 מ '2. אם אתה רוצה, אתה יכול לקחת stepper איתך אפילו בנסיעת עסקים.
3. אבטחה. סימולטור מתוכנן כך שזה כמעט בלתי אפשרי לפגוע במפרקים על זה.
חסרונות
כמובן, ministepper, ביקורות על אשר עלפורומים רבים נושאים, אינו נטול חסרונות. אבל הם חיוניים רק עבור ספורטאים מקצועיים, ולא עבור אנשים שרוצים רק לחזק את השרירים שלהם ואת בריאותם. זאת בשל העובדה כי הספורטאים צריכים המון. קבל אותם על הצעד לא יעבוד. אנשים נורמליים לא צריך עומסים גבוהים כדי לשמור על כושר טוב! אוהדים של רכיבה על אופניים טוענים אחידות של תנועות במהלך אימון. אני רוצה להתנגד להם בשני טיעונים.
ראשית, במהלך הנסיעה אופניים, מדי,שונים במגוון. ושנית, גם אופניים וגם אופני כושר הם הרבה יותר יקר מאשר ministepper, אשר לא קשה למצוא. יש הסבורים כי עדיף לא להוציא כסף לא סימולטור, אלא פשוט ללכת מהר. טיולים הם חלופה טובה Stepper, הם הרבה יותר שימושי, אבל לא כולם ירצו ללכת כל יום במשך חצי שעה. בנוסף, מזג האוויר או תנאי סביבה ירודים עלולים להפריע. באופן כללי, כולם יחליטו בעצמו מה לבחור, אבל את ministepper יהיה עוזר מצוין לך להשיג צורה פיזית מעולה.
