כידוע, רבים מהם חדלו לבטוחבגדים עבור הרזיה, כמו לעתים קרובות היא פשוט מסכות את הפגמים או מקדמת הזעה מוגברת, וזה די לא נוח. בואו נסתכל על נעלי הרזיה המאפיינים העיקריים שלהם. אחרי הכל, הגישה הנכונה הבחירה תהיה תלויה האפקטיביות של מעשיהם.
סוגי נעלי ספורט לירידה במשקל
ישנם מספר סוגים של נעלי עבורלרדת במשקל. חלקם לשימוש יומיומי, בעוד אחרים הם לאימונים, הליכה או טיולים. המחיר הממוצע של נעלי ספורט עבור ירידה במשקל קרוב לרמה של נעליים מקצועי לאימונים במועדוני כושר הוא 150-200 דולר.
הסוג הראשון של הנעלה, אשר מסייע לרדת במשקל,מצויד באביב מוסיף, אשר יוצרים את האפקט של פלטפורמה יציבה. נעלי ספורט עבור ירידה במשקל יעזור לך להרגיש בנוח עם מייצב מובנה. בנוסף, הם נהדרים לא רק עם בגדי ספורט, אלא גם עם ג'ינס.
הסוג השני של נעלי ספורט לירידה במשקל - לא כל כך יציב. נעליים כאלה משמשים בדרך כלל בעיקר למטרות אימון, להגדיל את האפקטיביות של תרגילים פיזיים שונים.
כמו כן יש נעלי ספורט מיוחדים עבורהרזיה, המיועד לחורף ולקיץ. זה, בהתאם, מגפיים וסנדלים. נעלי התעמלות גבוהות יעדיפו את אלה שאוהבים נעליים חמות ונוחות.
האפקטיביות של נעלי ספורט לירידה במשקל
כמו מחקרים של היצרניםנעלי ספורט עבור ירידה במשקל, זה סוג של הנעלה עוזר לשפר את היציבה, עוזר לעסוק השרירים של הישבן ו "למשוך" העיתונות בעת הליכה, אשר מאפשר לך להשקיע 30% קילוקלוריות יותר מאשר כאשר נע בנעליים פשוטות. נעלי ספורט עבור הרזיה הם מאוד יעיל ואיכותי, בהם הרגליים שלך תמיד מרגיש נהדר.
כדי להשיג את האפקט הרצוי, יש צורך להתבונןמערכת חוקים. בתחילה, יש צורך להקצות זמן הליכה חצי שעה בנעליים כאלה, שמירה על קצב מסוים בעת הליכה עצירה לעתים רחוקות ככל האפשר. הרגל צריכה להיות לשים מן העקב עד הבוהן, תוך שמירה על הגב ישר, והבטן התהדקה. נעליים אלה לא צריך להיות משוחק בעבודה או בבית, עדיף להשתמש בו לריצה או פעילות גופנית אחרת.
נעלי ספורט להרזיה מיוחדים צפוייםיתאים לך, אם הניסיון של האימון שלך הוא פחות משלושה חודשים. הדבר הראשון שאתה צריך ללמוד הוא להרגיש את הגוף, שליטה על הטכניקה של התרגילים שבוצעו. יש לזכור כי נעלי ספורט לא יציב יכול להוביל לפציעות אם אתה לא יודע איך קבוצה. הליכה במשך זמן רב נעלי ספורט עבור ירידה במשקל מומלץ רק אם אתה מרגיש בנוח כאשר נעים לתוכם. אלו סוגים של נעליים נועדו בעיקר עבור אורח חיים פעיל, אז ללבוש אותו לבריאות לרדת במשקל עם נוחות.
כדי לקנות נעלי התעמלות מיוחדות אתה יכול פנימהאינטרנט או בחנות הספורט המקצועית. יועצים מנוסים המכירות יספר לכם על כל היתרונות שלהם ולעזור להפוך את הבחירה הנכונה. להיות בריא ויפה!
