איך להתמודד עם צלוליטיס בבית? הדרך הטובה ביותר היא גלישת

Cellulitis מטופל או מושלך: הכל תלוי בסיבות להופעתו. ולפני שאתה מדבר על איך להילחם צלוליטיס בבית, אתה צריך לגלות את הסיבות הללו. הפיתוח של צלוליטיס היה קשור בעבר עם שינויים הקשורים לגיל, אבל בשנים האחרונות התופעות הלא נעימות שלה נצפו אצל צעירות, אפילו צעירות. צלוליט, כמו פגם קוסמטי, לא תמיד קשורה עם עודף משקל, השמנה. זה יכול להופיע אצל נשים עם רגיל ואפילו underweight. לרוב, רקמת שומן מופרזת מופיעה עקב אכילת יתר מתמדת והיפודינמיה.

במכוני יופי, מרכזי כושרקיימות שיטות טיפול שונות. אבל, בשל נסיבות שונות, לקוחות רבים מעוניינים איך להתמודד עם צלוליטיס בבית. נהלים מקצועיים רבים, כגון גלישת, שפשוף, עיסוי, ניתן לבצע באופן עצמאי. מיומנויות מיוחדות אינן נדרשות לכך, אך הקביעות והיעילות של הליכים הן חובה.

קצת לדעת איך להסיר צלוליטיס בבית, אתה עדיין צריך להיות סבלני ולפעול, מראה כוח רצון.

קודם כל, מתוך התפריט יש צורך להוציא מזון,אשר מקדם את התצהיר של שומנים ועושה את שכבת השומן תת עורית פקעת: חזיר, מטוגן מאוד, מזון חריף, מרגרינה, בננות. יש צורך למזער את הצריכה של מתוק וקמח. מוצרי חלב חמוצים, ירקות, פירות, מרקים על מרקים חלשים, דגים דלי שומן.

המזון צריך להיות מחולק, מנות קטנות. ארוחת ערב - ארוחה אחרונה - לא יאוחר מ -18 שעות: בערב ישנה התפלגות פעילה של שומנים. זה הכרחי בשלב זה לנטוש סוכר, לחם, תפוחי אדמה ומוצרים אחרים המכילים פחמימות רבות. חובבי ארוחות חצות להיפטר צלוליט הוא כמעט בלתי אפשרי. הזן שמן זית unrefined בתזונה היומית שלך. זה מקדם את פיצול של שומנים, resorption של פיקדונות. לשתות אותו צריך להיות על בטן ריקה, חצי שעה לפני הארוחה - כפית אחת.

טוב מאוד במאבק נגד צלוליט לעזור קוסמטיקה ועיסוי. עיסוי ניתן לעשות עם מברשת עם זיפים טבעיים נוקשה. האזורים הבעייתיים מסתובבים בתנועות מעגליות חזקות.

אפקט טוב נותן אנטי צלוליטיס דבשעיסוי. דבש מוחל על הירכיים, הישבן עם שכבה דקה. בתנועה חדה, אנו מיישמים את הדקלים למקומות האלה ומיד קורעים אותם. תנועה זו חוזרת על עצמה עד שהדבש משנה את צבעו. בפועל קוסמטי, מוצר זה נמצא בשימוש נרחב כסוכן התחדשות וטיהור. טיפול דבש מבוסס על אפקט ואקום, זה זה הורס תאי שומן, ובכך לתרום היעלמות הצלוליטיס.

לאחר עיסוי מומלץ קצת (לא פחות מחצי שעה) שוכבים, מכוסים בסדין, ורק אז מתקלחים. בשלב הראשוני, עיסוי כזה צריך להיעשות כל יום. ואז, כדי לשמור על הטופס) - פעם בשבוע.

אחת השיטות היעילות ביותר הם עטיפות מיוחדות צלוליטיס בבית, וזה קל לעשות. האפקטיביות של השיטה היא גבוהה מאוד להשוות עם האפקטיביות של עיסוי.

ישנן שתי דרכים של אנטי צלוליטיסעטיפות: חמים וקרים. השיטה החמה תורמת לירידה מהירה במשקל עקב השפעת הסאונה, והקור משחזר היטב את גוון העור הרפוי.

עבור ההליך של אנטי צלוליטיס גלישת בבית, תצטרך סרט מזון, שמיכה חמה, צעיף חם, הרכב מיוחד שניתן לרכוש בבית המרקחת, וכן לשפשף את הגוף.

לפני העטיפה יש צורך לנקות את השפשוףהעור באזורים בעייתיים וליישם הרכב אנטי צלוליטיס. השכבה צריכה להיות עבה מספיק. עבור הליך זה להיות יעיל יותר, לכסות (או לעטוף) אזור זה עם סרט, ולאחר מכן לעטוף אותו במטפחת. שכבנו מתחת לשמיכה במשך ארבעים-ארבעים וחמש דקות. אחרי זה, אתה צריך להתקלח או אמבטיה ולהחיל קרם אנטי צלוליטיס לעור שלך. ההתנהלות הרגילה של נהלים כאלה (לפחות פעם בשבוע) תוביל ללא ספק להצלחה.

תזונה רציונלית, עיסויים, עטיפות אינם שוללים פעילות גופנית.

יש צורך לבצע יומיומי מורכבתרגילים לחזק את השרירים של הישבן, הירכיים, הבטן. מי יודע איך להילחם צלוליטיס בבית במאמץ פיזי, הוא מבין כי יש צורך להילחם נגד העצלות שלו. אחרי הכל, אתה צריך לעשות את התרגילים במשך 45 דקות לפחות ברציפות. במידה מסוימת, זה יעזור להיפטר קילוגרמים מיותרים.

אז, לדעת איך להילחם צלוליטיס בבית, בעקבות כל ההמלצות, אתה יכול להשיג תוצאה חיובית 100%.

אהבתי:
0
איך להכין קפה לעטוף
חרדל לעטוף היא דרך מצוינת
המאבק הנצחי נגד צלוליטיס
עטיפה חמה
איך להתמודד עם צלוליטיס מבלי לעזוב את הבית?
עטיפה צלוליטיס זמין בבית!
עטיפת אלגל - הדרך ליופי
אצות עוטפות בבית
עטיפת דבש בבית
פוסטים מובילים
למעלה