טרסובה אירינה. הרצון לנצח

סבלנות ועבודה כל peretrut - זה איך שאתה יכוללאפיין את דרך הספורט של אירינה טרסובה. זריקה לשים דורש ספורטאי להשתמש בכוח נפץ תיאום טוב. ועדיין כוח הרצון העצום. מאימונים לאימונים, מניצחון לניצחון.

תחילת הקריירה הספורט

טאראסובה אירינה

קריירה ספורט Tarasova אירינה החלהKovrov במועדון הספורט Degtearev (SKID). אירינה בחום מגיב על המאמן הראשון שלה אלכסנדרה Baranov. הוא קורא הרבה, לומד טכניקות חדשות. המאמץ של המאמן לא היה מבוזבז, בזמן התחביב הפך לפעילות מועדפת. הספורטאית זוכרת שבעיר הולדתה הם הוכשרו לפעמים בתנאים איומים. כשהיתה בת 12, החלק שלהם הוצא מתוך SKID, המאמן פוטר. התנאים היו נוראים, אבל הם לא ויתרו על הכשרה - הם היו עסוקים ברחוב.

במשך הזמן, הסכסוך נפתר, אתלטיםמותר לחזור SCID. אם זה לא יקרה, מי יודע, יהיה מספיק כוח וסבלנות להמשיך אימון או לא, נזכר הספורטאי. המאמן תמיד תמך, יעץ, עזר לחשוף פוטנציאל גדול עוד יותר ולהשיג תוצאות טובות יותר. הוא היה מסוגל לנחש במדויק את המאפיינים של התלמידים שלו ובחר תוכנית אימונים עבור כל תלמיד בנפרד.

הספורטאי אומר שאם זה לא היה עבור אלכסנדרברנוב, אז לא תהיה אולימפיאדה, לא תהיה אירינה טרסובה. יש לו תלמידים אחרים אשר השיגו תוצאות מרשימות - יאנה בורודינה, נטליה Kutyakova.

בשנת 2005, על האימונים שלה בקוברוב לא היהבתנאים מתאימים, כך עזבה אירינה טרסובה. עכשיו אירינה היא מאסטר הספורט של המעמד הבינלאומי. רכבות במוסקבה בהדרכתו של המאמן המכובד של רוסיה מורגצ'וב ויקטור ניקולאביץ '. היא כבר לטובת CSCA מאז 2010.

טרסובה אירינה איבנובנה

איך לאמן

הספורטאי אומר את זה באימוןיש הרבה קפיצה וריצה. מקום מיוחד תפוס על ידי תרגילי כוח. אירינה אומרת שהיא לוחצת על משקולת במשקל של 180 ק"ג. לפעמים זה קורה, ואת תבכה - זה קשה. כל כך הרבה גברים ולא חלמתי, מתבדחת ספורטאית. לפני תחרויות רציני ואימון הרבה יותר קשה, יש צורך לנעוץ את הטכניקה. קורה, במשך 2 שבועות של אימונים כאלה משאיר עד 15 ק"ג של משקל.

ספורטאים רבים, מתחילים לעבוד עם החדשפגז ללא הכנה טובה, אבודים ואינם מתמודדים עם הגידול במסה של הליבה. קצת אימון להפסיק, מישהו מפסיק ברמה מסוימת של זורק. כנראה, זו אחת הסיבות מדוע אירינה בחרה זה סוג של ספורט - יש כמעט אין מתחרים. סיבה נוספת היא התחביב של רזון עכשיו אופנתי הרמוניה. אירינה אומרת שהיא חולקת על כך. אחרי הכל, אתה יכול להישאר יפה ונשי עם שרירים חזקים.

Tarasova אירינה ביוגרפיה

הרצון לנצח

בשנת 2013 אתלט אירינה Tarasova זכהזהב Universiade ב Kazan והראה את התוצאה הטובה ביותר, לזרוק את הליבה ב 18.75 מ 'כמו הספורטאית עצמה אומרת, היא מרוצה מהתוצאה - זוהי תוצאה הגונה עבור האוניברסיטה. המטרה של אירינה היתה להיות אלוף של שלוש פעמים, והיא הצליחה. הספורטאית אומרת שהניצחון לקושי בקושי, שכן היו בעיות בבריאות - טראומה של מרפק. אבל למרות הטראומה, היא התמודדה. היא ציינה כי היא תוכל להיכנס למונדיאל, אם כי תהיה יריבות חזקה.

בשנת 2015 אירינה Tarasova הוא המנצחאליפות רוסיה ב ירה לשים. בניסיון השישי היא הראתה את התוצאה הטובה ביותר העונה - 18.01 מ 'אירינה מציין כי לפני הסוף היו לה רגשות טובים. היא היתה בטוחה כי היא יכולה להוסיף באופן משמעותי את התוצאה שלה בהשוואה עם ההסמכה. "בגמר עשיתי כמה טעויות טכניות", מודה הספורטאי, "למרות שהייתי בטוח שאני משמיד אותם בזמן האימונים". התוצאה היא מרוצה, כפי שהיא הצליחה לאשר את מעמדה בתור אתלט החזקים ביותר של המדינה.

בשנת 2013, לאחר שזכה זהב באוניברסיטה, בראיון שלה Tarasova אירינה Ivanovna אמר כי היא הצליחה הודות לתמיכתם של שני אנשים - בעלה המאמן.

אתלטית טרסובה אירינה

הישגים

  • 2007, 2013, 2013 - הזוכה של אוניברסייד העולמי;
  • 2009, 2011 - ברונזה באליפות רוסיה;
  • 2011, 2012 - ברונזה באליפות רוסיה;
  • 2013, 2014, 2016 - כסף באליפות רוסיה;
  • 2015 - אלוף רוסיה;
  • 2015 - אלוף אירופה;
  • 2012, 2014 - מדליית כסף של אליפות אירופה;
  • בשנת 2012 אירינה Tarasova הוא משתתף של המשחקים האולימפיים.

רשומה אישית

  • שנת 2012 היא 19.35 מ ';
  • 2012 - 18.76 מ '(רשומה בחדר).

טאראסובה אירינה

פרסים

  • 2013 - תעודת הוקרה של נשיא רוסיה.
  • 2012 - תודה לנשיא הרוסי.

בנאומו המבורך, העריך הנשיא את ההצלחותספורטאים, אמר כי היא המשיכה כראוי את המסורות של הספורטאים הלאומית לבית הספר והפכה החזקה ביותר את הזריקה. "רציתי בריאות, שגשוג וניצחונות חדשים, "נזכרת אירינה טרסובה.

ביוגרפיה

הספורטאי נולד ב -15 באפריל 1987ולדימיר, בעיר קוברוב. אירינה היא בוגרת האוניברסיטה הקובנית לתרבות גופנית. אירינה נשואה, בעלה אלכסנדר הוא גם אתלט - אמן הספורט של ירה לשים. יחד הם בני 4 שנים. לפני 2005 אירינה התגוררה בקוברוב. עכשיו המשפחה מתגוררת בליפטסק.

אהבתי:
0
כמה רזה טטיאנה טרסובה - מפורסם
כמה רזה טטיאנה טרסובה גדלה:
אירינה מליקובה: שחקנית תיאטרון וקולנוע
הומוריסטית אירינה סאפונארו: ביוגרפיה, קריירה
כוכב ביוגרפיה. אירינה נלסון
פול הרצון. ביוגרפיה של אמן האמנית
משמעות השם אירינה, במה שונה
מה המשמעות של השם אירינה וכיצד הוא משפיע על
שם אירינה: תיאור ומשמעות
פוסטים מובילים
למעלה