טינה היא מה? איך זה מסוכן ואיך להילחם בו?

כנראה, אין אדם כזה בעולם אשראף פעם בחייו לא היה פוגע באיש. בכל מקרה, ההרגשה הזאת מוכרת לכולם: היא אוכלת מבפנים, אינה מאפשרת לחשוב בצורה הגיונית, לקבל החלטות אחראיות. מדענים מודרניים הוכיחו את ההשפעה ההרסנית של העלבון על גוף האדם ואת הנזקים החזקים שנגרמו לו על ידי הנפש. במילים אחרות, טינה היא תנועה איטית אל התהום, שתבלע תמיד את מי שנמצא בה. על מה זה מרגיש לא נוח לא מובן, מה הסכנה היא כשלעצמה, איך להיפטר ממנו, ואת המאמר הזה יגידו.

מהיכן מגיעים השורשים?

אם נבחן את טבעו של המסתורין הזהמופיעה התמונה הלא נעימה הבאה. אדם מתרעם על אחרים כשהוא מרגיש כעס ורוגז. נראה לו כי הוא טופל בצורה לא הוגנת. בשורש הטינה היא תמיד פצועה גאווה. כלומר, אדם נעלב, תת הכרתי מעמיד את עצמו מעל אחרים ורוצה לשלוט על המצב. הוא רוצה את הסביבה לא רק כדי להיחשב דעתו, אבל צייתן צייתן. הוא צריך לדעת, מידע משלו, לנהל את ההתנהגות של אנשים קרובים.

טינה היא

מלים של טינה יכולות לשבת עמוק בתת-מודעהפצע את האדם שוב ושוב, וגרם לזכרונות מכאיבים. נראה שהזמן חלף, העבריין אינו בסביבה, אבל האדם עדיין סובל, סובל משתי משפטים שננטשו פעם אחת. אבסורד? אז למה אנחנו לפעמים חיים ככה את עצמנו, להבין כמה קשה להיפטר העבירה?

השפעה הרסנית

עבור אלה שנפגעו, עבור מי התנהגותפוגע - סגנון חיים, ככלל, הפרות מתמשכות של תפיסה הולמת של המציאות. הם מסוגלים לראות מאחורי המילים של השכן משמעות שנייה, שלא הושקעה במקור על ידי בן שיחו. זה רק שהאנשים האלה מחכים תמיד לטריק מלוכלך, מכה מאחור. הם לא מאמינים שאחרים יכולים באמת לאהוב אותם ולדאוג לשלומם. לעתים קרובות אין להם חברים בגלל הערנות הטבעית שלהם, אשר למעשה מונע מהם למצוא אושר.

עבירת הילד

הסיבה לרגישות היא חוסר ודאות פאניקה בעצמה, אשר יכול לגדול עם הגיל, ההתקדמות. זה מה העבירה. תמונות של סצינות שגרמו תגובה רגשית לא נעימה לא יניחו לאדם ללכת במשך שנים, לתקן את התודעה של המפסיד מאחוריו. חשוב להיפטר רגשות שליליים בזמן.

עבירת הילד

כולנו באים מילדות. מה שלא קרה: מריבות בין בני גילם, אי-הבנה של הורים, קנאה כלפי אח או אחות צעירים. העבירה של הילד היא כל כך חזקה, כי היא משאירה סימן בחיים הבוגרים. זה בהכרח משאיר חותם על מערכת ערך, תפיסת העולם של האדם. ובכל הצרות האלה ההורים במקרים נדירים מסוגלים באמת להבין, לנחם, ליטוף.

תרעומת של ילד

הם כל כך עסוקים כל כך, כי זה נשאר רק על ידי גחמות ותעלולים רעים אחרים למשוך את תשומת לבם. עבירת הילד חריפה ביותר, כי הילד אינו עקרונימוגן מפני גורמים סביבתיים ולעתים קרובות אינו מסוגל להגן על עצמו באופן מלא. לפעמים אנחנו לא יכולים לנחש שפגענו בילד שלנו. העבירה של ילד דומה רק לסופת הוריקן של רגשות, שקשה לשלוט בה.

בגידה של בן זוג

אולי, זה הדבר הכי כואב שיכולקורים בחייהם של שני אוהבים. וכאן המצב של חוסר אמון והסתגרות מוצדק לחלוטין. זה הכרחי לחוות כאב, לשים מחשבות במקומות. ידוע שהאדם הקרוב והיקר ביותר מסוגל למעשה להוציא את הלב מחזהו במעשיו ובמעשיו. ואז הכעס והכאב פשוטו כמשמעו, לא מאפשרים לראות את האמת, שוללים את ההזדמנות ללמוד לסמוך על העתיד, לערער את האמונה בעצמך ובכוחך. האישה הנטושה או האדם הנטוש יצטרכו לעבור כמה מעגלים של גיהנום במובן מילולי ופיגורטיבי כדי להחזיר את שלוותו.

יחסים עם העולם ועם עצמך

מעטים יודעים זאת העלבון הוא התשוקה הלא מודעת למוות. האדם הפוגע בדרך כלל אינו מבין זאת, אבל הוא מראה תחושה של תוקפנות בלתי מבוקרת כלפי יריבו. לעתים קרובות מה לא מבוטא באופן אישי יש אנרגיה שלילית ענקית. מתברר כי ברמה מתוחכמת, אנשים מוכנים לעתים קרובות להרוס אחד את השני. כל מי שאינו פוגע בעצמו, אינו מסוגל באמת להיעלב על אחר. אם אדם מספיק בטוח בעצמו, אז הוא עצמאי וחזק. מי שאוהב את עצמו רואה את העולם באופן חיובי. הוא לא מרשה לעצמו לצבור מחשבות הרסניות בלבו, לעתים נדירות הוא כועס ולא מרוצה. כאשר ההרמוניה שוררת אצל אדם, הוא יודע איך באמת לשמוח ותמיד שואף להצלחה.

ההשלכות של ביטחון עצמי מתמיד וחוסר שביעות רצון עם אחרים

יש מקרים שבהם אנשים הביאו את עצמםהתמוטטות עצבים, בניסיון להגיע לסיבות לעימותים בין-אישיים עמוקים. אתה צריך לדעת איפה לחפש את מקורותיה של הבעיה. תאמינו לי, יש פסיכולוגים לכך. אחרת, זה יהיה קל מספיק עבור כל אחד מאיתנו רק כדי לחפור בראש שלנו ומחשבות.

דברי טינה

הטינה אינה מצטברת רק עם הזמןשלילי. זהו רגש בצבע כואב שאדם חווה, אולי יותר משנה, כך להיפטר ממנו הוא לא באמת כל כך פשוט. כדי ללמוד את החושים חשוב לבחור בגישה קול אשר תאפשר לאדם למלא את רגשות חיוביים חדשים ושמחה.

גורמים המשפיעים על הבריאות

בריאות פיזית קשורה קשר הדוקמצב רוח פסיכו-אמוציונלי. לכן זה כל כך חשוב לטפל בעצמך, לטפל ברגשות שלך עם תשומת לב מוגברת ולא לשכוח את הצרכים האישיים החשובים ביותר. למרבה הצער, מדענים מצאו קשר בין העבירה לבין מחלות אונקולוגיות. כלומר, מי מרגיש מעת לעת כי הוא טופל בצורה לא הוגנת, הוא מוטרד, לעתים קרובות יותר חולה עם סרטן. האדם הפוגע בגוף הפעיל תאים שמטרתם הרס עצמי. אין שום דבר מפתיע כי לאחר זמן מה אדם כזה לגמרי מתיש את עצמו.

תמונות טינה

גורם חשוב נוסף הוא היחס כלפימצב לא נעים, אשר גברו לקח עבירה. ישנם אנשים אשר בסופו של דבר מוכנים לסלוח היריב שלך, גם אם הוא אינו שואל. אחרים לפעמים חיים שלמים לא יכולים להתמודד עם התחושה של נטישה ודחייה, לא לסלוח ולשכוח עלבונות. זה באמת מפחיד. אדם שלא למד להתמודד עם עלבונות, יהיה בהכרח חולה בעתיד, יהיה לו קשה מאוד לחיות.

מאשר לנחם?

אם היית פעם נעלב מאוד, ואתה לא יודע איך להתמודד עם תחושת העלבון המדכאת, ואז הטיפים הבאים יעזרו לך. ראשית, דבר אחד פשוט הוא להבין: ככל שאתה נושא יותר את הטינה, כך הוא גדל בתוכך. תפסיק להאכיל אותה, להוקיר אותה, והיא תיפוג בהדרגה. להבין שאתה רק פוגע בעצמך. טינה היא, למעשה, אורגניזם חי שמגיב על הדרך בה אתה מתייחס אליה. אם אתה נותן לו הרבה תשומת לב, הוא מתחיל לגדול ולחזק. אתה צריך את זה? יש לבחור את שיטת הסליחה של העבריין. הכי טוב אם יש לך קישור ישיר אליו. אבל גם אם אתה לא יכול לתקשר ישירות עם זה, אתה יכול לתת את העבירה מתוך הלב שלך. כדי להפוך את זה באמת לא קל כמו שזה נשמע. אנחנו חייבים לעבוד על עצמנו בכנות רוצה סליחה של אדם זה. אם אתה חושב שמגיע לו עונש, זה אומר שעמוק בפנים אתה עדיין לא מוכן לריפוי עצמי.

אינו מעליב

שיטה טובה מאוד היא הסחת דעת. זה עובד ללא תקלות. מצא תחביב משלך ולעשות את זה בזמנך הפנוי. עבור חלק, סריגה מתאים, עבור אחרים - קריאת ספרים או איסוף בובות. הסחת הדעת היא שימושית כי זה מאפשר לך לקחת מחשבות מטרידות עם משהו חדש, לעבור תשומת לב וליהנות את התהליך.

איך להפסיק להיעלב?

עבור אנשים מסוימים, טינה היא מילה נרדפתהחיים. הצטברות של רגשות שליליים מתרחשת לעתים כה קרובות, כי אחד לא יכול להיות מופתע. כדי לא להחמיר את המצב עוד יותר, יש צורך ללמוד להיפטר "המניות שלך" בזמן. כיצד לעשות זאת? להבין כי כל האנשים הם שונים. זה די קשה להבין, כי אנחנו נוטים תמיד להעריך אנשים דרך הפריזמה של התחושות שלנו. למרות שזה קשה, מנסה לשים את עצמך במקום של העבריין. תחשוב על מה שזז בזמן המריבה שלך. אולי הוא לא התכוון לפגוע בך בכלל, אבל האם הגבת בצורה כה חריפה? עדיף לעשות ניתוח של רגשות בכתב, אז רוב הסיכויים שאתה תסלח מהר.

כיצד לחזק את היחסים במשפחה

יחסי אמון כנים היא הגבולאת החלומות של כל אדם נורמלי. רק, למרבה הצער, לא כולם יכולים להיות כנים לחלוטין מול עצמם ואנשים. זה הכרחי ללמוד להבין את השותף שלך מספיק טוב, כך שאף אחד לא יכול לטפח טינה נגדו. נסו לבלות יותר זמן ביחד, לכבד את הבחירה שלו, לעשות כל הפתעות נעימות אחרות. אם משהו קרה ביניכם, תגלו מיד, באותו יום, אל תחכו עד שספל הסבלנות יעלה על גדותיו.

טינה וכאב

לכן, מריבות, טינה - זה הרבה חלש, לאאנשים בטוחים בעצמם. אדם חזק תמיד מבין מה הוא צריך, והוא מבקש להבין את השכן שלו. אתה צריך לעשות כל מאמץ כדי להיפטר העלבון. ככל שהכאב גדול יותר לאדם עצמו, כך הוא גרוע יותר: הבריאות סובלת, הרקע הפסיכולוגי הכללי, הסבירות למחלות אונקולוגיות. להיפטר עבירה - והחיים ייראה קל יותר!

אהבתי:
0
מהו ברדיקרדיה?
מהו אקנה?
איך להיפטר רגשות אשמה
רחמים עצמיים: מדוע וכיצד לעשות זאת
מה מסוכן בגרון כואב בגרון ובילד
דוב ערמומי ו ערמומי! כמו אצלה
היה שם כנימות על שתילי פלפל, איך להילחם
מידע שימושי: איך להתמודד עם כנימות ב
מה גורם לכרוב? קילה - הצרה של כולם
פוסטים מובילים
למעלה