פוביות - מה זה? סוגי פוביות אנושיות

המילה "פוביה" יש שורשים יווניים - פובוסים -"פחד". זהו מצב שבו אדם חווה מידה מוגזמת ובלתי סבירה של פאניקה. היא מופעלת על ידי השפעה או ציפייה של אובייקט מסוים או נסיבות. כך נולדים פוביות.

מה זה?

פסיכולוגים מגדירים את הפוביה כבלתי רציונאליתפחד בלתי נשלט. לכן, זה כמעט בלתי אפשרי להסביר את הגילוי שלהם באופן הגיוני בזמן זה או אחר. עם זאת, לפעמים הפרעת חרדה פובית נובעת סלידה לא רציונלי ושנאה לכל דבר. במקרה זה, פחד יש צורה רעלה.

פוביה מה זה?

כמובן, הפחד הוא תהליך רגשי מולד, מרכיב פיזיולוגי שנקבע גנטית. תחושה זו יכולה להיגרם על ידי סכנות דמיוניות או אמיתיות.

אם הטיפול מתחיל בזמן, בשלבים הראשוניםפיתוח של פוביה, זה יכול להיות מובס. אבל כמו עם הזמן הוא מתיישב יותר ויותר במוח האנושי, קשה "לשורש" משם. זה ייקח הרבה מאמץ להתאושש מן הפוביה.

הפסיכולוגיה, למרבה המזל, נאבקת עם זה. על פי הסטטיסטיקה, במקרים קליניים כרגע לא נפוץ. במקרים כאלה, נאמר כי הפחד מתחיל לצאת מכלל שליטה ולמנוע חיים נורמליים, הופכים להתקפות של פאניקה אמיתית.

פוביות שונות מן הפחדים הרגילים משלהםהקפיצות, הייסורים והחריפות. החולה אינו מצליח להסיח את התודעה מן התודעה, בעוד שהאינטלקט נותר ללא פגע. סימן נוסף הוא המודעות של המטופל כי הפחד שלו הוא לא נורמלי.

גורם לפוביות

לידה של פוביות

כשלעצמה, פוביה לא תתרחש אף פעם. ברוב המקרים, היא תוצאה של חוויה קשה, דיכאון ארוך, מתח, או כאחד המרכיבים של נוירוזה. כלומר, הסיבות לפוביות הן מתח, ניסיון רגשי (מוסתר או לא מתממש על ידי אדם). ז 'פרויד טען כי הפוביה מופיעה עקב דיכוי, עקירה בחושך התת-מודע של בושה, רגשות אשמה, חוויה קשה מאוד.

רוב אובססיה עם רעיונות, כמו גם פוביותאנשים אשר הניחו את הסיבה שלהם מעל החושים רגישים. עבורם, הדבר החשוב ביותר הוא היכולת לשלוט על המצב. לאנשים כאלה, קודם כל, גברים הם אנשי עסקים או פקידים, שכן יש להם אחריות גדולה במשך זמן רב. זה לא נותן להם את ההזדמנות להירגע. הם מאמינים שבמצב מלחיץ לא ניתן לחוות חוויות רגשיות חזקות. כי אנשים כאלה מנסים לשמור על הכל בשליטה, הם מתחילים לסבול מבגידה של המוח שלהם.

הפוביה מתחילה להתפתח בצורה חזקה יותר עם זההרגע שבו אדם מחליט לארגן את חייו ללא מושא הפחד שלו עצמו. במקרים מסוימים, כאשר הנושא של חרדה הוא נדיר (נחשים, למשל), החיים של המטופל מתנהלת בשלווה. אבל הפוביות המורכבות הקיימות הן מורכבות מספיק כדי להיות מסוגלות להימנע מהן. אלה כוללים, למשל, אגורפוביה (הפחד לעזוב את הבית ולהיות במקום ציבורי), או כפי שהוא נקרא גם - פוביה חברתית (פחד להיות בקרב אנשים).

נקרופוביה

קטגוריות עיקריות של פוביות

  1. פוביות ספציפיות או פשוטות.מה זה? זהו חוש לא פרופורציונלי של פחד לגבי מצבים ספציפיים, יצורים חיים, פעילויות, מקומות ודברים דוממים. לדוגמה, דנטופוביה (פחד מרופאי שיניים), פוביה של סרטים (פחד מכלבים), אוויפוביה (פחד מטוס), אורניטופוביה (פחד מציפורים).
  2. פוביה חברתית.מה זה, עכשיו אתה מגלה. הם נקראים גם הפרעת מנוחה חברתית. הפחד הוא פוביה מורכבת או מורכבת שיש לה שורשים עמוקים. חולה הסובל ממחלה מסוג זה מתמודד עם קשיים, להיות בסביבה חברתית. לעתים קרובות מאוד קשה לו למצוא את עצמו ולהיות בקרב אנשים. השתתפות הצדדים, חתונות, תערוכות, הוא מאוד חרדה. האדם מעונה על ידי הפחד מפני מבוכה, גינוי והשפלה פומבית, למשל, מעצם המחשבה שהוא מדבר בפני מספר רב של אנשים שהוא נבהל. החל בגיל ההתבגרות, אדם מנסה להימנע ממצבים חברתיים כאלה. עם הזמן, דיכאון עשוי להתחיל להתפתח.
  3. אגורפוביה - פחד מלהיות במצב לאכלומר, אדם פוחד להיתקע במצב נואש ולא מקבל עזרה. זה כולל את הפחד של נסיעה על אוטובוסים או רכבות, את הפחד של ביקור בחנויות גדולות. בחלק מהמקרים הקשים במיוחד, הפרט אינו יכול לעזוב את ביתו. Agoraphobia כולל פוביות מורכבות, מורכבות.

רשימת הפוביות הנפוצות ביותר

ישנם מספר רב של סוגים שלהם, רבים מהם מחולקים תת מחלקה. להלן הפוביות הנפוצות ביותר. מה זה מוסבר גם.

עד כה, הנפוץ ביותר הוא eremophobia - הפחד של בדידות. אבל זה חל על אנשים שחוששים להיות לבד עם עצמם.

תעופה פוביה

פסיכולוגיה פוביה

לא אוויפוביה לא פחות שכיחה.אנשים הסובלים ממחלה זו מפחדים מטיסות. מצבם הוא החמיר על ידי העובדה כי כל התרסקות אוויר מכוסה היטב בעיתונות. בנוסף, החשש מטיסות עשוי להיות חששות אחרים, כגון קלאוסטרופוביה (פחד של שטח סגור) ואקרופוביה (פחד של גבהים). אדם הסובל מאודיפוביה יכול להמליץ ​​על דבר אחד: נסה להסס את דעתך ממחשבות על פחד (האזנה למוסיקה, קריאת ספר, צפייה בסרט וכו ').

פיירפוביה וגלוסופוביה

מחלה שכיחה למדי המודרניתהעולם - פחד מדברי הציבור. זהו הפחד העמוק ביותר מכל האנושות. כל אחד מאיתנו פוחד להיראות מגוחך, מטומטם, חסר יכולת או מגוחך.

כמובן, לפני ההופעה הם עצבני לחלוטיןהכל מהמורה לפוליטיקאי. הדבר היחיד שיכול ללמד אותך להתגבר על הפחד הזה הוא הופעות תכופות בחברות צפופות. אם זה מאוד קשה לאדם להתחיל להיאבק עם הפחד שלו, אז עדיף לו לעבוד עם פסיכולוג מנוסה שילמד בדיוק את הפרקטיקה של תקשורת.

אקרופוביה

אקרופוביה היא פחד מגבהים.ברוב המקרים, זה דווקא פחד ליפול. אנשים פשוט למנוע את הנושא של פוביה - אתה לא צריך לטפס לנקודות גבוהות. במקרה הקיצוני, להסיח את העובדה להיות בגובה.

נובופוביה

פוביה של החושך מוכרת לכולם מילדות, אך לא כולםחלוף הזמן יכול להתמודד עם זה. למבוגרים, זהו הפחד הלא רציונלי ביותר. ממנו אתה יכול לנסות להיפטר על ידי לשאול את עצמך את השאלה, מה בדיוק בחושך הוא מפחיד.

פוביה של חושך

טנאטופוביה

Thanatophobia - פחד המוות - יש רצינילהשפיע על הרבה אנשים. הגרסה שלה היא נקרופוביה - זה הפחד של גופות. רבים מאמינים בטעות כי מחלה זו כוללת גם פחד מבתי קברות. אבל לפחד הזה יש שם נוסף - שיתוף-מטרופוביה. נקרופוביה היא פחד שקשה להתגבר עליו. יש להבין שהחיים הם מעגל שכולל מוות. חשוב להבין שתמיד יהיו אנשים שזוכרים אותך.

אטהיפוביה

פחד של כישלון או כישלוןרודף אפילו אנשים מצליחים. זה יכול אפילו לעורר את הופעתם של פחדים משותפים אחרים (כישלון, שינוי, מה אנשים חושבים). לכן, יש צורך להפסיק לחשוב על מה יכול או לא יכול לקרות, ולחשוב חיובי.

רקטופוביה

הפחד מכישלון הוא פחד עז וחזק. לעתים קרובות מאוד תחת אותו טמון הרצון להיות מקובל או אהוב. אדם צריך להיות בטוח שמישהו צריך אותו ולא יהיה נטוש.

ארכנופוביה

פחד ידוע למדי הוא הפחד מעכבישים.אין לו סיבות ודרישות מוקדמות להופעה. הפחד הלא רציונלי הזה פשוט מתעורר ולעתים אף מגרה את האדם הסובל ממנו. כמה אנשים מחליטים להתגבר על זה בדרך הבאה. הם מבלים זמן רב באזור או במדינה שבה עכבישים נפוצים מאוד מיוצגים על ידי מינים וגדלים רבים.

רשימה של פוביה הנפוצה ביותר

פובוביה

הרבה פעמים מתבדחים על השאלהפחד פחד נקרא. מתברר שיש פחד כזה - פובובוביה - פחד להתחיל משהו לפחד. תופעה חריגה למדי מתרחשת אצל מי שנפל בעבר למצב של לחץ. הופעתה מחדש בעתיד מפחידה את האדם, ובמיוחד מודאגת מהרגשות שסבל. פובוביה מזינה את עצמה, הפחד מתחיל לצאת מכלל שליטה ומתיש.

קלאוסטרופוביה

פחד ממקום סגור - מטריד מאודנסער. אדם הסובל מקלאוסטרופוביה מתאר זאת כהרגשה של מלכודת בלי להיכנס ולצאת. מתבטאת בדרך כלל מבחינה רגשית ופיזית. בגלל מה זה פוביה עולה, זה עדיין לא ידוע בדיוק. זה מתחיל להתפתח במהלך גיל ההתבגרות ולעיתים קרובות עובר את גיל הבגרות או הופך להיות פחות בולט.

עם זאת, לא כל הפחדים נופלים תחת ההגדרה של המונח "פוביה". הרשימה הנפוצה ביותר מתעדכנת כל הזמן, מעודכנת ומורחבת.

פחד ממרחב סגור

תסמינים של פוביות

סימנים אופייניים להתקף פאניקה הם:

  • דופק לב מהיר;
  • כאב בחזה;
  • הפרעות בעבודת הלב, הפרעה בקצב הלב עלולה להתרחש;
  • מזיע;
  • קוצר נשימה או נשימה מהירה;
  • הפרעות של מנגנון וסטיבולרי;
  • יש תחושה של תרדמת בגרון, סוחטת;
  • סחרחורת או התעלפות;
  • כהה בעיניים, "זבובים";
  • חולשה בכל הגוף;
  • השרירים דחוסים היטב, עד כדי כאב (בעיקר הכתפיים, הבטן, הצוואר, הגרון);
  • התכווצויות בשרירי הידיים והרגליים;
  • צמרמורת;
  • קהות בחלקים מסוימים של הגוף;
  • רועד;
  • בחילה, הקאות, שלשולים;
  • חנק;
  • חוסר אוויר;
  • תחושה של אימה, פאניקה, פחד.

זה לא הכרחי כי כל הסימפטומים נמצאים. אדם הסובל מכל פוביה, כבר יודע מה לצפות התקף פאניקה הבא.

אהבתי:
0
סימנים של נוירוזה
פחד מים - אקומפוביה, הידרופוביה. כמו עם
התרופה "זולופט". המלצות ואינדיקציות
הפוביה שלנו היא הפחד של העכבישים
פחד מחרקים ונחשים - איך להתמודד עם זה
מה אנשים רבים מפחדים? למה אדם
הפוביה של אדם או של כולנו לפעמים קורה
פחד של גבהים: איך להילחם בזה?
"סיפור בלש פגום": שחקנים ותפקידים
פוסטים מובילים
למעלה