מתכונים עממיים לירידה במשקל: פשוט, בטוח, יעיל!

אנשים רבים שואלים את השאלה: "איך אני יכול לרדת במשקל?"יש כל כך הרבה ספרים שנכתבו על הנושא הזה, כל כך הרבה סרטים נורים, אבל התוצאה היא לא שם. וגם תרופות יקרות גם לא עוזר, כדי לנקוט ניתוח פלסטי - צעדים קיצוניים מדי. מה עלי לעשות? הגיע הזמן לפנות לעצה של הסבתות שלנו, מתכונים עממיים לירידה במשקל נבדק במשך מאות שנים וללא פגיעה בבריאות יביא לך את הצורה הנכונה. רק לבחור מתוך הרשימה הבאה כמה דרכים האהוב וליישם אותם באופן קבוע, אז התוצאה לא תהיה ארוכה לבוא.

• מתכונים עממיים לירידה במשקל, במיוחד,המבוססת על שימוש נכון במים. אדם צריך לשתות לפחות שני ליטר ליום לתפקוד תקין של הגוף. וזה מים רגילים, ונוזלים אחרים, למשל, תה, קפה או מיצים, לא נחשבים. התחל את היום עם כוס מים עם לימון ודבש לשתות כוס במשך חצי שעה לפני האכילה. נכון מאזן המים בגוף מגביר את חילוף החומרים ומסייע לטהר את הגוף של toxins.
• דיאטה טובה לירידה במשקל חייבת בהכרחמכילים פחמימות מורכבות בצורת דגני בוקר. מומלץ להתחיל את היום עם צלחת של דייסת שיבולת שועל או דייסת כוסמת. מתכונים עממיים לירידה במשקל לייעץ לנו איך להיות מחויב בבוקר עם פחמימות מורכבות, כך לאורך כל היום אתה רוצה לאכול פחות.
• אם אתה צריך לרדת במשקל תוך זמן קצר, שלנוהסבתות מציעות את המתכון המוכח הבא. במהלך השבוע, אתה צריך לאכול רק מרק ירקות לשתות מים טהורים או תה ירוק. המתכון למרק קסום הוא פשוט מאוד. במשך שלושה ליטר מים, לקחת 500 גרם סלרי, 500 גרם של כרוב, בצל אחד, גזר אחד, חבורה של שמיר חבורה של פטרוזיליה. לשטוף היטב, לקלף, לחתוך לחתיכות קטנות, לקצוץ את הירקות דק, לקפל את כל הירקות בסיר ומבשלים במשך 40 דקות. האש חייבת להיות איטית! יש מרק זה אתה צריך לארוחת בוקר, צהריים וערב. וגם בעוד שבוע אתה אומר שלום 5 ק"ג ירגיש הקלה חסרת תקדים בכל הגוף.
• מתכונים עממיים לירידה במשקל מומלץ לכלהמבקשים לרדת במשקל לעתים קרובות יותר ללכת אמבטיה רוסית. אז אבותינו לא רק לשחזר את כוחם לטהר את הגוף, אלא גם להיפטר קילוגרמים עודפים. בנוסף לכך, אתה יכול לעשות מסכה- pilling של דבש פולי קפה מרוסק. זה צריך להיות שפשף בתנועות מעגליות הירכיים, הבטן, המותניים, ואז לתת לו להיספג, במקביל, אתה יכול בעדינות ללטף את המקומות האלה עם מטאטא ליבנה. ואז לשטוף עם מים חמים, להיפטר שרידי המסכה עם תנועות עיסוי.
• בקיץ זה מאוד שימושי לבלות פריקה ימים עלמיץ ירקות טריים סחוט. ביום כזה ובבטן עם כליות יהיה לנוח מהעבודה הקשה, ו קילוגרמים נוספים בקלות ילך. מתכונים עממיים לירידה במשקל מומלץ להכין מיץ סלרי, מלפפון, כרוב, עגבניות ודלעת. במשך כל היום אתה צריך לשתות רק אותם או מים נקיים. ואתה לא יכול לבלות ימים כאלה יותר מפעם בשבוע.
</ ul </ p>